Запись

Мы Вас ждём!
Что за окном
Яндекс.Погода
Экипировка

Статистика


Яндекс.Метрика

Проверка тиц pr

                     ТЕХНИКА  ДЛЯ  СДАЧИ  ЭКЗАМЕНА  НА  1  ДАН

  A — SUWARI WAZA

  1. 1.            SHOMEN UCHI

IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

GOKYO

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

 

2.           KATA DORI

 IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

IRIMI NAGE

3.           YOKOMEN UCHI

 IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

GOKYO

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

 

  1. 4.            RYOTE DORI

KOKYU HO

 

B — HANMIHANDACHI WAZA

 

1.           KATATE DORI

IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

SHIHO NAGE

KAITEN NAGE

SUMI OTOSHI

 

  1. 2.             RYOTE DORI

SHIHO NAGE

 

  1. 3.            USHIRO RYOKATA DORI

IKKYO

NIKYO

SANKYO

KOTEGAESHI

 

 

C — TACHI WAZA

 

1.            AIHANMI KATATE DORI

 IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

SHIHO NAGE

UDEKIME NAGE

 

2.           KATATE DORI

IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

SHIHO NAGE

KAITEN NAGE

SUMI OTOSHI

 

3.           KATA DORI

 IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

 

4.           SODE DORI

 IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

 

5.           MUNA DORI

 IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

 

6.           RYOTE DORI

 IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

SHIHO NAGE

UDEKIME NAGE

TENCHI NAGE

KOSHI NAGE

 

7.           RYOKATA DORI

IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

AIKI OTOSHI

 

8.           RYOSODE DORI

 IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

AIKI OTOSHI

 

9.           MOROTE DORI

IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

SHIHO NAGE

KOKYU HO

KOKYU NAGE

 

  1. 10.         TSUKI

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

SHIHO NAGE

 

 

11.         SHOMEN UCHI

IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

SHIHO NAGE

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

KAITEN NAGE

JIYU WAZA

12.         YOKOMEN UCHI

 IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

GOKYO

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

SHIHO NAGE

HIJIKIMEOSAE

 

13.         KATA DORI SHOMEN UCHI

IKKYO

SHIHO NAGE

UDEKIME NAGE

KOTEGAESHI

IRIMI NAGE

 

  1. 14.         MAE GERI

IRIMI NAGE

 

D — USHIRO WAZA

 

  1. 1.           USHIRO RYO TEKUBI DORI

IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

HIJIKIMEOSAE

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

SHIHO NAGE

JUJIGARAMI

KOSHINAGE

 

  1. 2.          USHIRO RYOKATA DORI

IKKYO                                                                                  

 NIKYO

SANKYO

YONKYO

IRIMI NAGE

AIKI OTOSHI

KOSHI NAGE

 

  1. 3.          USHIRO ERI DORI

IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

 

  1. 4.         USHIRO ERI DORI MEN UCHI

IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

SHIHO NAGE

 

  1. 5.          USHIRO KATATE DORI KUBISHIME

IKKYO

NIKYO

SANKYO

YONKYO

IRIMI NAGE

KOTEGAESHI

SHIHO NAGE

KOSHI NAGE

 

E — BUKI no BU

 

a)   TANTO DORI

        JUNTE   GYAKUTE

 1.           YOKOMEN UCHI

   GOKYO

KOTEGAESHI

HIJIKIMEOSAE

 

  1. 2.            SHOMEN UCHI

GOKYO

KOTEGAESHI

HIJIKIMEOSAE

UCHI KAITEN SANKYO

SOTO KAITEN SANKYO

 

  1. 3.            TSUKI

KOTEGAESHI

HIJIKIMEOSAE

UCHI KAITEN SANKYO

SOTO KAITEN SANKYO

GOKYO

 

b)  JO DORI

 

F — FUTARI DORI RENZOKU WAZA

_________________________________________________________________

Скачать: «Экзаменационная Программа по Айкидо ( 1 дан — SHODAN)»