Экзаменационная программа айкидо (3 кю)

3 кю (зеленый пояс):

Не менее 3 месяцев или 50 часов занятий после получения 4 кю

Укеми:

Высокие страховки.

Сувари Ваза:

Шомен Учи:

– Икке (омоте, ура);

-Нике (омоте, ура)

– Санке (омоте, ура);

-Енке (омоте, ура);

-Ирими Наге.

Ханми Хандачи Ваза:

Катате Дори:

– Шихо Наге (омоте, ура);

– Кайтен Наге

Тачи Ваза:

Шомен Учи:

– Икке (омоте, ура);

-Нике (омоте, ура);

-Санке (омоте, ура);

– Енке (омоте, ура);

-Ирими Наге;

-Коте Гаеши.

Екомен Учи:

– Ирими Наге(2 варианта);

-Коте Гаеши.

Риоте Дори:

– Тенчи Наге;

-Шихо Наге (омоте, ура);

-Коши Наге.

Цки:

– Ирими Наге;

-Коте Гаеши.

Уширо риоката дори:

– Санке.

 Мороте Дори:

-Ирими Наге(2 варианта).

Сувари Ваза:

Риоте дори:

– Кокю Хо.

Теоретическийэкзамен:

1. Основные принципы подготовки духа для тренировок.
2. На каких принципах должны строиться отношения между партнёрами?
3. История становления Айкидо у нас в стране и в городе, основные даты в
4. развитии.
5. Дистанция МА:  

• ТИКА МА
• МА АЙ
• ТО МА

1. В каких случаях и для каких целей используется каждая из этих дистанций?
2. Принципы Айкидо.
3. Наставления к занятиям.
4. Отношения между учителем и учеником, старшим учеником и младшим учеником.

_______________________________________________________

Скачать: «Экзаменационная программа по айкидо (3 кю)»