1 Дан:
SHODAN
ШО является началом, это то, что начинает.
Тело, наконец, достигло уровня, при котором оно пытается ответить на команды и воспроизводить технические формы. Начинает улавливать смутную идею (смысл) того, что собой представляет АЙКИДЗЮДЗЮЦУ. Необходимо стараться исполнять приёмы, медленно, но с максимальной точностью и аккуратностью!
Kihon:
– tsuki chudan – ikkyo (kihon).
– tsuki chudan – nikyo (kihon).
– tsuki chudan – sankyo (kihon).
– tsuki chudan – yonkyo (kihon).
– tsuki chudan – gokyo (kihon).
– tsuki chudan – hiji kime osae (kihon).
– tsuki chudan – iriminage (kihon).
– tsuki chudan – kotegaeshi (kihon).
– maegeri chudan – nikyo (kihon).
– hammi handachi maegeri chudan – nikyo (kihon).
Aiki ken:
1) Sankaku Irimi
2) Chokusen Irimi
3) Kiri Gaeshi
4) Irimi-Tenkan
5) Tenkan Irimi
6) Uke Gaeshi
7) Shiho Giri
Kote Gaeshi
9) Gedan irimi
10) Irimi jodan
11) Tsuba Zeriai
12) Kiri Otoshi
Jiyu waza – работа против обного противника, форму атаки назначает
экзаменатор.
Randori: – работа против 1 противника вооружённого ножом,
– работа против 1 противника вооружённого боккеном,
– работа против 1 противника вооружённого джо.
______________________________________________________________
Скачать: «Экзаменационная программа по айкидзюдзюцу (1 дан – SHODAN)»
