Aikijujutsu. 2 кю:
Физическая подготовка – двадцать пять отжиманий на seiken.
– семь ukemi с maegeri.
– двадцать приседаний с maegeri.
– двадцать пресс.
– mae ukemi через двоих человек.
– двадцать прыжки с отмашкой.
Основные виды ударной техники–Uraken uchi; Ushiro geri(с разворотом).
Taijutsu
– tsuki chudan – gokyo (kihon).
– tsuki chudan – hiji kime osae (kihon).
– hammi handachi maegeri chudan – nikyo (kihon).
Tanto dori:
tsuki (chudan) – gokyo,
tsuki (jodan) – gokyo,
yokomen uchi – udekimenage.
Jojutsu.
– Работа с Jo против вооружённого противника.
Работа против ножа tanto dori: Работа против палки kumijo:
– tsuki chudan – kotegaeshi – tsuki chudan – sankaku Irimi
– tsuki jodan – shihonage – tsuki chudan – chokusen Irimi
– tsuki jodan – shime – tsuki chudan – kiri Gaeshi
– tsuki jodan –udegarami – shomen uchi – kokyu nage – shomen uchi – shihonage
Работа против меча:
– shomen uchi – kokyu nage
– shomen uchi – irimi nage
– shomen uchi – shihonage
Kenjutsu.
– Работа с использованием меча: – противник, выполняя различные виды захватов, мешает вам выхватить меч из ножен, выполняем технические действия, не вынимая меча:
– ai hammi katate dori – ikkyo – gyaku hammi katate dori – yonkyo
– ai hammi katate dori – nikyo – gyaku hammi katate dori – gokyo
– gyaku hammi katate dori – sankyo
– противник, выполняя различные виды захватов, мешает вам выхватить меч из ножен, отпускаем рукоять меча и освободившейся рукой выполняем необходимое техническое действие:
– katate ryote dor i – ikkyo – katate ryote dor i – juji garami
– katate ryote dor i – nikyo – katate ryote dor i – irimi nage
– katate ryote dor i – sankyo
– противник, выполняя различные виды захватов, мешает вам выхватить меч из ножен, вынимая оружие из ножен, выполняем необходимое техническое действие с использованием меча:
– ai hammi katate dori – ikkyo
– ai hammi katate dori – nikyo
– ai hammi katate dori – sankyo
Haрpogeri – ката с мечом.
______________________________________________________________
Скачать: «Экзаменационная программа по айкидзюдзюцу (2 кю)»
/strong