Внимание!
Открыт набор в группу для занятия Тай-бо!
Занятия проводятся с 11.00 до 13.00
(Вторник, Четверг, Суббота)
Информация по телефону:
8(928) 686-40-91 единая справочная
Спешите количество мест ограничено!
Тай-бо модный и популярный вид фитнеса. В случае если Вы решили избавится от лишних килограмм и стресса, то вам следует заняться тай-бо. Данный вид фитнеса пользуется все большим и большим спросом. Час занятий тай-бо разрешает избавиться от 800 калорий, а систематичные тренировки обеспечат вам тонус и гибкость мышц, выносливость и силу, избавят от стресса и помогут обрести гармонию.
Тай-бо фитнес является миксом восточных единоборств с танцевальной аэробикой. Данная динамичная тренировка, эффективно сжигает калории и развивает выносливость. Всего час занятий приравнивается к преодолению десяти километров. Занятия помогут избавиться от лишней массы тела, обрести уверенность и обучат полезным элементам самообороны. Тайбо фитнес можно рассматривать и в качестве боевого искусства, которое превосходно снимает напряжение и стресс, улучшающее осанку и функционирование сердечно-сосудистой системы, прорабатывая при этом все основные группы мышц.
Занятия тай-бо подходят всем женщинам. За исключением хорошей фигуры, Вы обретете равновесие и гармонию, этому способствуют разнообразные дыхательные упражнения и медитации, присутствующие в упражнениях. Все движения в тай-бо направлены на улучшение выносливости и гибкости, совершенствование фигуры и владение боевым искусством.
